Saúde | O Silêncio da Depressão.

  Em outras matérias eu já falei sobre depressão como você pode ver  AQUI  verá também neste outro LINK  ou ainda AQUI . Como vocês podem ver este é assunto que interessa não só a mim, mas também aos leitores de todo o mundo. As postagens foram as mais visitadas deste e de outros blogs do Projeto Roda Cultural onde postei sobre o assunto.  Eu desta vez vou falar sobre a ação silenciosa da depressão e sua forma sutil de agir em momentos imprevisíveis. Se você sofre com problemas depressivos, mesmo aqueles mais leves e gostaria de contribuir  com este blog, por favor envie sua história através do nosso formulário de e-mail que se encontra na lateral direita do blog. Caso  deseje deixe seu comentário, serei muito grato por isso.


  A Depressão é uma doença que atua no silêncio e domina a mente enfraquecida do indivíduo. Não há cura, mas tratamento, segundo os especialistas.  Aliás, falando em especialistas eu devo informar que esta matéria, bem como todas as outras já postadas por mim, se resumem ás minhas experiências pessoais e eu recomendo fortemente que se você possui problemas com depressividade, procure um especialista da área, pessoa mais indicada para tratar de problemas assim.  Evite a auto-medicação e não siga conselhos de pessoas que não sejam especialistas neste tipo de problema.  Recomendação dada, vamos á matéria. Se você quer saber exatamente o que é depressão, imagine que nosso corpo possui defesas naturais que nos protegem de corpos estranhos, vírus e bactérias. Então, se chama de Sistema Imunológico. Se este sistema estiver em baixa, logicamente as defesas orgânicas serão afetadas e o nosso risco de ficar doentes aumenta.  Nossa mente também possui suas defesas e uma mente considerada sadia depende da autoestima do indivíduo. Se a autoestima estiver baixa eleva-se o risco de depressões e outras doenças mentais. Hipotéticamente é assim que funciona.

  Não é bom o indivíduo possuir autoestima elevada demais e nem tampouco baixa demais. É preciso haver um equilíbrio para manter o bom funcionamento mental.  De acordo com minha experiência pessoal, enfrentei depressões em diversos níveis, desde um mais leve até o mais grave. Eu poderia ilustrar um quadro depressivo como semelhante a uma tela onde as cores sumiram e tudo ficou em preto e branco quando antes era colorido. A tela representa a mente do deprimido. As cores representa a sua vida. Lembrando que esta é uma ilustração hipotética dos fatos. Quando deprimidos é assim que enxergamos a vida e todos os momentos que vivemos; como uma enorme tela onde todos os objetos pintados são em preto e branco.  É extremamente fácil entrarmos em depressão, difícil é contorná-la, mesmo porque um dos sintomas destes estados depressivos é o isolamento parcial ou completo do afetado.

  Como se trata de uma doença que está alojada na mente é preciso muito cuidado com qualquer tratamento, por isso reforço aqui a recomendação de que o melhor a fazer é procurar um especialista. E adianta seguir orientações de outras pessoas que sofrem os mesmos problemas. Vale lembrar que cada caso é um caso e requer observação específica do profissional e somente ele poderá dar um diagnóstico e prognóstico a respeito do processo. Aquilo que foi indicado para um pode ser perigoso para outro e como já foi dito, a auto-medicação  não é recomendada em hipótese alguma. No mais cuide-se, procure higienizar sua mente, reservar espaços para atividades de lazer saudáveis, conversas com outras pessoas e sempre buscando a positividade de tudo.

A presente obra, bem como todos os textos contidos nesta web página encontram-se protegidos pelas Leis Nacionais e Internacionais de Direitos de Propriedade Intelectual, sendo proibidas as cópias, colagens, reprodução, divulgação ou uso dos conteúdos apresentados neste blog, independente dos meios ou finalidades, sem a autorização expressa do autor Tony Casanova, a quem cabe, única e exclusivamente os Direitos sobre o material apresentado. A violação destes Direitos se constitui crime previsto na Legislação e será punida com os rigores legais.

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    Health | The Silence of Depression.

   In other matters I already talked about depression as you can see HERE you will see also in this other LINK or HERE. As you can see this is a subject that interests not only me, but also readers from around the world. The posts were the most visited of this and other blogs of the Cultural Wheel Project where I posted on the subject. This time I will talk about the silent action of depression and its subtle way of acting in unpredictable moments. If you suffer from depressive problems, even those that are milder and would like to contribute to this blog, please send your story through our email form that is on the right side of the blog. If you want to leave your comment, I will be very grateful for it.

  Depression is a disease that acts in silence and dominates the weakened mind of the individual. There is no cure, but treatment, according to experts. Incidentally, speaking of specialists, I must inform you that this matter, as well as all the others already posted by me, boils down to my personal experiences, and I strongly recommend that if you have problems with depressedness, you should consult a specialist in the field. dealing with such problems. Avoid self-medication and do not follow advice from people who are not experts on this type of problem. Recommendation given, let's get down to business. If you want to know exactly what depression is, imagine that our body has natural defenses that protect us from foreign bodies, viruses and bacteria. So it's called the Immune System. If this system is down, organic defenses will of course be affected and our risk of getting sick increases. Our mind also has its defenses and a mind considered healthy depends on the self-esteem of the individual. If self-esteem is low there is a risk of depression and other mental illnesses. Hypothetically, this is how it works.

  It is not good for the individual to have too high self-esteem and not too low. There needs to be a balance to maintain good mental functioning. According to my personal experience, I have faced depressions on a variety of levels, from mild to severe. I could illustrate a depressive picture as akin to a screen where the colors disappeared and everything went black and white when it was colorful before. The screen represents the mind of the depressed. The colors represent your life. Remembering that this is a hypothetical illustration of the facts. When depressed this is how we see life and all the moments we live; like a huge screen where all the painted objects are in black and white. It is extremely easy to enter depression, difficult is to circumvent it, even though one of the symptoms of these depressive states is the partial or complete isolation of the affected.

  As it is a disease that is housed in the mind you need to be very careful with any treatment, so reinforce here the recommendation that the best thing to do is to seek a specialist. It is good to follow the advice of others who suffer from the same problems. It is worth remembering that each case is a case and requires specific observation of the professional and only he can give a diagnosis and prognosis regarding the process. What has been indicated for one can be dangerous for another and as has been said, self-medication is not recommended under any circumstances. No more take care of yourself, try to sanitize your mind, reserve spaces for healthy leisure activities, conversations with other people and always seeking the positivity of everything.

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    Salud  | El Silencio de la Depresión.

   En otras materias he hablado de la depresión como usted puede ver AQUÍ verá también en este otro LINK o aún AQUÍ. Como ustedes pueden ver esto es asunto que interesa no sólo a mí, sino también a los lectores de todo el mundo. Los posts fueron los más visitados de este y otros blogs del Proyecto Rueda Cultural donde posteé sobre el tema. Esta vez voy a hablar sobre la acción silenciosa de la depresión y su forma sutil de actuar en momentos imprevisibles. Si usted sufre de problemas depresivos, incluso aquellos más leves y desea contribuir con este blog, por favor envíe su historia a través de nuestro formulario de correo electrónico que se encuentra en el lateral derecho del blog. Si desea dejar su comentario, estaré muy agradecido por ello.

  La depresión es una enfermedad que actúa en el silencio y domina la mente debilitada del individuo. No hay cura, sino tratamiento, según los expertos. Por otra parte, hablando en expertos, debo informar que esta materia, así como todas las demás ya publicadas por mí, se resumen a mis experiencias personales y yo recomiendo fuertemente que si usted tiene problemas con depresión, busque un especialista del área, persona más indicada para tratar de problemas así. Evite la auto-medicación y no siga consejos de personas que no sean especialistas en este tipo de problema. Recomendación dada, vamos a la materia. Si usted quiere saber exactamente lo que es depresión, imagine que nuestro cuerpo tiene defensas naturales que nos protegen de cuerpos extraños, virus y bacterias. Entonces, se llama Sistema Inmunológico. Si este sistema está en baja, lógicamente las defensas orgánicas se verán afectadas y nuestro riesgo de enfermar aumenta. Nuestra mente también posee sus defensas y una mente considerada sana depende de la autoestima del individuo. Si la autoestima es baja se eleva el riesgo de depresiones y otras enfermedades mentales. Hipotéticamente es así que funciona.

  No es bueno que el individuo tenga una autoestima demasiado elevada y tampoco demasiado baja. Es necesario un equilibrio para mantener el buen funcionamiento mental. De acuerdo con mi experiencia personal, he enfrentado depresiones en diversos niveles, desde un más leve hasta el más grave. Yo podría ilustrar un cuadro depresivo semejante a una pantalla donde los colores desaparecieron y todo quedó en blanco y negro cuando antes era de color. La pantalla representa la mente del deprimido. Los colores representan su vida. Recordando que esta es una ilustración hipotética de los hechos. Cuando deprimidos es así que vemos la vida y todos los momentos que vivimos; como una enorme pantalla donde todos los objetos pintados son en blanco y negro. Es extremadamente fácil entrar en la depresión, difícil es eludirla, incluso porque uno de los síntomas de estos estados depresivos es el aislamiento parcial o completo del afectado.

  Como se trata de una enfermedad que está alojada en la mente es necesario mucho cuidado con cualquier tratamiento, por lo que refuerzo aquí la recomendación de que lo mejor es buscar un especialista. Y adelanta seguir orientaciones de otras personas que sufren los mismos problemas. Es importante recordar que cada caso es un caso y requiere observación específica del profesional y sólo él podrá dar un diagnóstico y pronóstico respecto al proceso. Lo que fue indicado para uno puede ser peligroso para otro y como ya se ha dicho, la auto-medicación no es recomendada en ninguna hipótesis. En el más cuidado, busque higienizar su mente, reservar espacios para actividades de ocio saludables, conversaciones con otras personas y siempre buscando la positividad de todo.

La presente obra, así como todos los textos contenidos en esta página web, se encuentran protegidos por las Leyes Nacionales e Internacionales de Derechos de Propiedad Intelectual, siendo prohibidas las copias, collages, reproducción, divulgación o uso de los contenidos presentados en este blog, independiente de los medios o sin la autorización expresa del autor Tony Casanova, a quien corresponde, única y exclusivamente los Derechos sobre el material presentado. La violación de estos Derechos se constituye crimen previsto en la Legislación y será sancionada con los rigores legales.

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Quem sou eu

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Tony Casanova, brasileiro, natural de Salvador-BA, escreve desde 1976 e é fundador e administrador do Projeto Roda Cultural, instituição virtual de apoio ás Artes e Artistas em geral. Autor dos E-books "Panorama da Artes", "No Litoral das Relações" , "Relações Instáveis", "O Amor Fala Francês", "O amor segundo a Bíblia", este último inspirado em uma matéria sua publicada no blog Mesa Farta e que teve mais de 10.000 leitores. O escritor Tony Casanova escreve em vários estilos, tendo herdado suas técnicas a partir de leituras feitas a partir de grandes vultos da literatura brasileira, entre os quais estão Castro Alves, Rui Barbosa, Cora Coralina, Érico Veríssimo, Carlos Drummond de Andrade e outros. Gosta do estilo lírico e tem forte inclinação a esta técnica. O autor tem várias publicações em suas páginas da internet. Entre os gêneros literários que escreve estão a Crônica, Poesia, Poema, Ficção e Romance.

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