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Saúde | Uma Máquina Chamada Corpo.

  A humanidade nunca esteve tão suscetível ás doenças como neste século e obviamente como há uma indústria e um comércio que lucram com tantas patologias, pouco as autoridades de saúde mundiais se preocupam em saber o porque de tantas enfermidades e tantas mortes humanas. O corpo humano é semelhante a uma máquina e como tal ele precisa de cuidados e manutenção, mas infelizmente não é o que acontece na sociedade. Voltados á vaidade e aparência física, nos preocupamos mais com o que expomos por fora do que com o que temos por dentro.   
  Vamos hipoteticamente comparar nosso corpo a um veículo. Desta forma temos que lavar bem nosso carro e proteger sua pintura. Limpá-lo bem por dentro e por fora para que esteja sempre conservado. Fazer check-up e verificar partes elétricas, sistemas de bombas, lanternas, limpadores, enfim verificar se tudo está em ordem. Devemos também abastecer nosso veículo com o combustível indicado para garantir que seu funcionamento seja perfeito.  Agora amigos, se fazemos isso com o nosso veículo, por que não fazemos com o nosso corpo?  

   Estamos nos matando por conta da nossa própria vaidade. Corremos ás academias em busca de exibir o corpo perfeito, mas esquecemos que corpo é uma coisa, saúde é outra. Nos preocupamos tanto em parecer bem exteriormente que nos entregamos ás próteses, suplementos e anabolizantes. Forçamos nosso corpo ás cargas e baterias de exercícios e fazemos isto felizes, esquecendo que semelhante a uma máquina, nosso corpo possui um limite de uso e quanto maior for o uso, maior o desgaste dos órgãos.  

  Não é só nas academias que nos matamos, mas também nos hábitos alimentares.  A nossa "máquina" precisa ser abastecida corretamente ou corre o risco de parar.  Imagine você abastecendo seu carro com querosene de avião. Logicamente ele vai "voar" na pista, mas a rotação das peças internas será tão intensa que reduzirá a sua vida útil e logo teremos um motor batido. Teremos sorte se conseguirmos um mecânico que possa recuperá-lo. Nossa alimentação tem sido um completo desrespeito ao nosso corpo e na maioria das vezes, não por culpa nossa, mas pela oferta cada vez maior de alimentos transgênicos ou geneticamente modificados, anabolizantes que são injetados nos animais ou substâncias que elevam a taxa de engorda e crescimento. Tudo isso ingerido ano após ano produz efeitos irreversíveis ao nosso corpo, mas nós temos opção de escolha por alimentos mais saudáveis, acontece que não queremos fazer isso.

   O maior detalhe porém vem na parte especial que controla o nosso corpo. A nossa mente.  Todos os dias somos bombardeados com sujeira nas mídias, redes sociais, revistas, enfim. Muito ocupados com a internet, já não temos mais tempo para família e amigos, já não somos sociais exceto nas chamadas redes sociais e nem nelas conseguimos ser sociáveis. Nossa mente está tomada e não higieniza, nossa mente está doente. Obviamente se a mente está doente, o corpo também adoece e o resultado disso são depressões, crises emotivas, agressividade, mudanças de comportamento.

   Certa vez uma amiga cujo esposo veio a falecer, se viu ás voltas com o veículo que ficara na garagem. Como ela não sabia dirigir, deixara o carro estacionado na garagem da casa. Nada de limpeza, nada de manutenção, nada foi feito.  O resultado é que ela resolveu por o veículo á venda, mas como o carro não dava a partida, teve que gastar dinheiro com um mecânico que constatou que haviam vários problemas pelo fato do carro ter estado parado por tanto tempo. Ela investiu metade do dinheiro da venda com os serviços e a mão-de-obra do mecânico.

  Assim é a nossa mente e também o nosso corpo. Não podemos alienar e ficar parados, mas também não podemos exceder os limites de segurança para ambos. Tido deve ser feito de forma equilibrada. Eu diria, utilizando um jargão popular: "Nem tanto o mel, nem tanto o sal."  O corpo requer boa alimentação, rica e saudável, equilibrada e os exercícios devem ser para manter o om funcionamento dele. A mente precisa trabalhar harmonicamente, leve e solta, sem apegos ou compromissos para evitar o estresse. Desta forma estaremos bem toda vida.
  
Texto do Escritor e Autor Tony Casanova. Todos os Direitos Reservados e garantidos pelas Leis Nacionais e Internacionais de Proteção aos Direitos de Propriedade Intelectual. Proibida a cópia, colagem, reprodução ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele, independente dos meios ou fins. A violação destes Direitos constitui-se crime e está passiva das punições legais cabíveis.


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   Health | A Machine Called Body.

  Humankind has never been as susceptible to disease as in this century, and obviously as there is an industry and a trade that profits from so many pathologies, little world health authorities worry about knowing why so many diseases and so many human deaths. The human body is similar to a machine and as such it needs care and maintenance, but unfortunately it is not what happens in society. Turned to vanity and physical appearance, we are more concerned with what we expose outside than with what we have inside.
  Let's hypothetically compare our body to a vehicle. This way we have to wash our car well and protect his painting. Clean it well inside and out so that it is always preserved. Check up and check electrical parts, pump systems, flashlights, cleaners, finally make sure everything is in order. We must also supply our vehicle with the indicated fuel to ensure that its operation is perfect. Now friends, if we do this with our vehicle, why do not we do it with our body?

   We are killing ourselves because of our own vanity. We run to the academies in search of displaying the perfect body, but we forget that body is one thing, health is another. We care so much to look outwardly that we give ourselves to prosthetics, supplements and anabolics. We force our body to the loads and batteries of exercises and we make it happy, forgetting that like a machine, our body has a limit of use and the greater the use, the greater the wear of the organs.

  It is not only in the academies that we kill ourselves, but also in the eating habits. Our "machine" needs to be supplied correctly or is in danger of stopping. Imagine you are fueling your car with airplane kerosene. Of course it will "fly" on the track, but the rotation of the internal parts will be so intense that it will reduce its life and soon we will have a motor beaten. We'll be lucky if we can get a mechanic who can get him back. Our food has been a complete disrespect to our body and most of the times, not our fault, but by the increasing supply of transgenic or genetically modified, anabolic foods that are injected into animals or substances that raise the rate of fattening and growth . All this ingested year after year produces irreversible effects to our body, but we have option to choose for healthier foods, it happens that we do not want to do that.

   The greatest detail however comes in the special part that controls our body. Our mind. Every day we are bombarded with dirt in the media, social networks, magazines, anyway. Very busy with the internet, we no longer have time for family and friends, we are no longer social except in the so-called social networks and in them we can not be sociable. Our mind is taken and unhygienic, our mind is sick. Obviously if the mind is sick, the body also becomes ill and the result is depressions, emotional crises, aggression, behavior changes.

   Once a friend whose husband died, found herself in the car with the vehicle in the garage. Since she could not drive, she had left the car parked in the garage. No cleaning, no maintenance, nothing was done. The result was that she settled for the vehicle for sale, but as the car did not start, she had to spend money on a mechanic who noticed that there were several problems because the car had been stopped for so long. She invested half the proceeds of the sale with the mechanic's services and manpower.

  So is our mind and our body as well. We can not alienate and stand still, but we can not exceed the limits of security for both. Must be done in a balanced way. I would say, using popular jargon: "Not so much honey, not so much salt." The body requires good nutrition, rich and healthy, balanced and the exercises should be to keep the working of it. The mind needs to work harmoniously, light and loose, without attachments or compromises to avoid stress. In this way we will be all life.
  
  Writer Text and Author Tony Casanova. All Rights Reserved and guaranteed by the National and International Laws for the Protection of Intellectual Property Rights. No part of it may be copied, collated, reproduced or disseminated, regardless of the means or purpose. The violation of these Rights constitutes a crime and is passive of the applicable legal punishments.

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   La Salud | Un Cuerpo Llamado Máquina.

  La humanidad nunca ha sido susceptible a la enfermedad ya que este siglo y, obviamente, ya que es una industria y comercio que se benefician de muchas enfermedades, algunas autoridades mundiales de salud están preocupados de saber por qué tantas enfermedades y tantas muertes humanas. El cuerpo humano es como una máquina y, como tal, necesita cuidado y mantenimiento, pero por desgracia no es lo que sucede en la sociedad. Orientado se vanidad y la apariencia física, que se preocupan más por lo que exponemos a cabo de lo que tenemos dentro.
  Vamos a comparar hipotéticamente nuestro cuerpo para un vehículo. De esta manera tenemos que lavar el coche y proteger su pintura. Limpiar a fondo dentro y por fuera para que siempre se mantiene. Hacer el registro y comprobar las piezas eléctricas, sistemas de bombas, luces, limpiaparabrisas, finalmente comprobar que todo está en orden. También hay que rellenar nuestro vehículo con el combustible indicado para asegurar que su funcionamiento es perfecto. Ahora amigos, si hacemos esto con nuestro coche, ¿por qué no lo hacen con nuestros cuerpos?

   Nosotros nos estamos matando a causa de nuestra propia vanidad. Corrimos gimnasios as en busca de mostrar el cuerpo perfecto, pero nos olvidamos de que el cuerpo es una cosa, la salud es otra. Nos importa tanto se ven bien exteriormente entregamos SIDA as, suplementos y esteroides. Forzamos nuestras cargas as cuerpo y baterías de ejercicios y hacerlo feliz, olvidando que una máquina de este tipo, nuestro cuerpo tiene un límite de uso y mayor es la utilización, mayor será el desgaste de los órganos.

  No sólo en las academias que matamos, sino también en los hábitos alimenticios. Nuestra "máquina" debe ser llenado correctamente o correr el riesgo de parar. Imagine que abastecer de combustible el coche con el queroseno aviones. Por supuesto que será "volar" en la pista, pero la rotación de las partes internas será tan intensa que reducirá su vida y pronto tendrá un motor de batido. Tendremos suerte si llegamos a un mecánico para conseguirlo. Nuestra comida ha sido una indiferencia completa a nuestro cuerpo y más a menudo, no es culpa nuestra, pero la creciente oferta de transgénicos o los alimentos genéticamente modificados, los esteroides anabólicos que se inyectan en animales o sustancias que aumenten las tasas de crecimiento y engorde . Todo esto año tras año ingerido produce efectos irreversibles en nuestro cuerpo, pero tenemos la opción de elección para los alimentos más sanos, sucede que no queremos hacer eso.

   La mayor detalle sin embargo es la parte especial que controla nuestro cuerpo. Nuestra mente. Todos los días nos bombardean con la suciedad en los medios de comunicación, redes sociales, revistas, de todos modos. Demasiado ocupado con Internet, ya no tenemos tiempo para los amigos y familiares, ya que no son sociales, excepto en las llamadas redes sociales y no en ellos podría ser sociable. Nuestra mente no se toma y se desinfecta, nuestra mente está enferma. Obviamente, si la mente está enferma, el cuerpo también se enferma y el resultado es la depresión, crisis emocionales, agresividad, cambios de comportamiento.

   Una vez un amigo cuyo marido murió, fue acosado por el vehículo permaneció en el garaje. Como no podía conducir, dejé el coche aparcado en el garaje de la casa. No hay limpieza, mantenimiento, no se hizo nada. El resultado es que se decidió para el vehículo a la venta, pero a medida que el coche no dio el partido, tuvo que gastar dinero en un mecánico que se encontró que había hecho varios coches de los problemas han estado de pie durante mucho tiempo. Ella invirtió la mitad del dinero de la venta con los servicios y el mecánico-trabajo laboral.

  Así es nuestra mente y nuestro cuerpo también. No podemos vender y quedarse quieto, pero no puede exceder los límites de seguridad para ambos. Tuvo que ser hecho de una manera equilibrada. Yo diría que, utilizando un argot popular ". No tanto la miel, no tanto la sal" El cuerpo requiere una buena nutrición, rica y saludable, equilibrada y el ejercicio debe ser mantener om de volver a utilizarla. La mente tiene que trabajar en armonía, luz y suelto, sin ataduras ni compromisos para evitar el estrés. De esta manera estaremos buena vida.
  
  Escritor de texto y el autor, Tony Casanova. Todos los derechos reservados y garantizados por leyes nacionales y Protección Internacional de los Derechos de Propiedad Intelectual. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo, de todos o parte de ella, independientemente de los medios o extremos. La violación de estos derechos constituye un delito y es pasiva de las sanciones legales aplicables.

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Tony Casanova, brasileiro, natural de Salvador-BA, escreve desde 1976 e é fundador e administrador do Projeto Roda Cultural, instituição virtual de apoio ás Artes e Artistas em geral. Autor dos E-books "Panorama da Artes", "No Litoral das Relações" , "Relações Instáveis", "O Amor Fala Francês", "O amor segundo a Bíblia", este último inspirado em uma matéria sua publicada no blog Mesa Farta e que teve mais de 10.000 leitores. O escritor Tony Casanova escreve em vários estilos, tendo herdado suas técnicas a partir de leituras feitas a partir de grandes vultos da literatura brasileira, entre os quais estão Castro Alves, Rui Barbosa, Cora Coralina, Érico Veríssimo, Carlos Drummond de Andrade e outros. Gosta do estilo lírico e tem forte inclinação a esta técnica. O autor tem várias publicações em suas páginas da internet. Entre os gêneros literários que escreve estão a Crônica, Poesia, Poema, Ficção e Romance.

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